ウォーキング
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GW,外出自粛で体重が2キロも増加してしまった。
この歳での2キロ増は膝に悪いし、釣りのときに
機敏な動作ができずにせっかく釣った獲物をバラ
してしまう恐れもある大問題だ。
という訳で、ウォーキングに出かけてみた。
用水の水が入ったのを確認したり(この時期は
オイカワが釣れる)道端の花を観察したり
おつまみ用に少しだけノビルを取ったりして
5キロ程歩いてみた。なんか、頭も身体も
スッキリで病みつきになるね。
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